Đây là những phương pháp, mẹo vặt dân gian rất đơn giản nhưng hiệu quả tức thì, khi cơ thể có vấn đề gì mọi người nên biết để tự bảo vệ mình. Cơ thể con người là một thiết bị sinh học rất kỳ diệu với mức độ tự điều chỉnh cao.
Dưới đây là một số kỹ thuật dân gian có thể giúp bạn tự chữa bệnh khi cảm thấy không khỏe mà không cần dùng đến thuốc.
15 mẹo vặt dân gian
Táo bón lâu ngày
Lăn hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) trên miệng khoảng vài phút-khoảng 200 vòng, các triệu chứng táo bón sẽ thuyên giảm. Cách cuộn như sau: lăn từ mép phải quanh môi trên sang mép trái. Cuộn xuống phía dưới và giữa môi dưới, sau đó kéo thẳng gò cằm xuống (tạo thành một dấu hỏi lớn, chiếm 3/4 chu vi miệng). Nhớ cuộn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón.
Sình bụng (ăn không tiêu)
Nếu ở nhà, bạn hãy nhẹ nhàng đắp ngải cứu vào vùng rốn và chườm quanh rốn trong vài phút, bụng sẽ nhỏ dần. Nếu bạn đang dự một bữa tiệc đông người, hãy nhẹ nhàng đi đến một nơi thoáng đãng và cuộn môi trên từ phải sang trái bằng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) một lúc: đại tiện vỡ ra và bụng trống rỗng ngay lập tức.
Ngứa cổ
Hãy ngoáy tai khi ngứa cổ. Khi các dây thần kinh của tai bị kích thích, chúng sẽ tạo ra phản xạ ở cổ họng và gây ra sự co bóp nhẹ tại đó, từ đó giúp loại bỏ tình trạng ngứa ngáy. Hoặc, bạn có thể uống một cốc nước ấm để làm dịu cổ họng.
Buồn ngủ
Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ, hãy nín thở càng nhiều càng tốt, sau đó thở ra, bạn sẽ cảm thấy cơn buồn ngủ biến mất. Tất nhiên, mẹo này phù hợp với những người cần tỉnh táo trong công việc, học tập.
Bả vai đau nhức làm tay không giơ cao được
Dùng đầu ngón trỏ gõ nhẹ vào trán cùng bên hàng chục lần.
Bị muỗi cắn
Khi bị muỗi hay bất kỳ loài côn trùng nào cắn, bạn chỉ cần thoa lăn khử mùi lên vết cắn, cơn ngứa ngáy khó chịu sẽ biến mất.
Hắt hơi
Để tránh hắt hơi, hãy dùng lưỡi ấn mạnh vào mặt trong của răng cửa trên tiếp giáp với nướu. Chỉ cần vài giây liên tiếp, cơn hắt xì hơi buồn bã sẽ biến mất. Tất nhiên, điều này chỉ áp dụng khi bạn đang tham gia các cuộc họp quan trọng hoặc các cuộc họp khác, nếu không, nếu ngứa mũi, bạn có thể hắt hơi không kiểm soát.
Nghẹt mũi
Hơ ngải cứu từ giữa trán đến đầu đôi lông mày trong một phút, mũi sẽ thông thoáng ngay.
Nếu cơn nghẹt mũi khiến bạn khó thở và không ngủ được vào ban đêm; hãy đặt một củ hành tây trên đầu giường, bạn sẽ thấy nó công dụng hơn bất kỳ phương thuốc nào đấy.
Đau bụng kinh
Hãy vuốt môi trên vài phút, đau bụng kinh hết liền.
Tê tay
Khi ngủ dậy thấy toàn bộ cánh tay tê dại, không cử động được thì phải làm sao? Lắc nhẹ đầu trái phải, chưa đầy 1 phút tay bạn sẽ hết tê. Nguyên nhân là do khi đặt sai tư thế trong thời gian dài, các dây thần kinh ở cổ sẽ bị chèn ép khiến tay bị tê. Thả lỏng cổ là cách điều trị tốt nhất.
Đau răng
Trong trường hợp đau răng, hãy lau vùng da giữa ngón cái và ngón trỏ bằng đá viên, cơn đau có thể giảm tới 50%. Nguyên nhân là do các dây thần kinh ở đây bị kích thích và chúng chặn các tín hiệu đau từ miệng đến não.
Nghe không rõ
Khoa học cho thấy tai trái phân biệt âm nhạc và âm thanh rất tốt, tai phải hấp thụ từ và âm thanh rất tốt. Do đó, nếu bạn muốn nghe ai đó nói rõ hơn trong không gian ồn ào, hãy hướng tai phải về phía người nói.
Đau đầu
Khi một vật lạnh chạm vào cảm giác mùi vị và máu đột ngột phun lên não (ví dụ khi bạn ăn kem), một cơn chấn động sẽ xảy ra. Để loại bỏ cơn đau đầu khó chịu này, hãy ấn lưỡi vào vòm miệng trong vòng 5-10 giây. Điều này sẽ giúp làm ấm cổ họng và giảm lưu thông máu lên não.
Nấc cục
Nếu cơn nấc cục cứ kéo dài mà không chịu dứt; bạn phải làm sao? Có một cách vô cùng đơn giản và công hiệu rất nhanh; đó là dùng ngón cái và ngón trỏ bấm vào chân mày..
Căng thẳng
Khi bị căng thẳng, bạn chỉ cần thổi không khí vào ngón tay cái. Trên ngón tay này có sợi dây thần kinh điều hòa nhịp tim, bằng cách thổi vào dây thần kinh đó, nó sẽ giúp tim đập chậm lại và bạn sẽ cảm thấy đỡ lo lắng hơn.
Chuột rút
Nếu bạn có cảm giác mình sắp bị chuột rút khi đang chạy; hãy nhấc ngay chân trái của mình lên khỏi mặt đất; để yên trong giây lát sẽ không bị chuột rút nữa. Còn không thì bạn hãy thẳng chân ra và đi lùi; cứ thẳng chân và đi lùi là sẽ không còn bị nữa.
Tất nhiên, không phải tất cả mọi người đều áp dụng thành công những mẹo kể trên; nó còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người và cách bạn áp dụng chúng có chính xác hay không nữa. Những mẹo này chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu cảm thấy không hiệu quả; bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra biện pháp trị bệnh kịp thời nhé!
Trích dẫn từ we25.vn
Phạm Ngân
