Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi: Làm sao để khắc phục?
Khi sức đề kháng yếu người cao tuổi dễ bị nhiều bệnh tấn công. Trong đó thường gặp là các bệnh về đường tiêu hóa. Một số người gặp phải tình trạng ăn không ngon. Hoặc dễ bị nghẹn cho […]
Mẹo nhỏ trị ho cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhanh nhất
Ho có đờm là hiện tưởng hay gặp phải ở mọi đối tượng vào những đợt thời tiết thay đổi. Đây cũng là một hiện tượng thường xảy ra ở trẻ sơ sinh. Nhiều bậc cha mẹ cũng khá căng […]
2 loại chấn thương khi tập luyện Street Workout cần phải biết
2 loại chấn thương trong bộ thể thao đường phố street Workout cần phải phòng tránh khi mới bắt đầu tập luyện trong năm 2021? Cách phòng tránh và khắc phục hiệu quả để giảm chấn thương nguy hại dành […]
Dinh dưỡng tiêu chuẩn cho người chạy bộ 2021
Dinh dưỡng tiêu chuẩn cho người chạy bộ là những khẩu phần ăn nào? Chế độ calories cho nam và nữ cân đối và đúng tiêu chuẩn theo tầm vóc người Việt Nam. Để chinh phục chặn đường dài, bạn […]
Điều cần biết về bài tập squat dễ gây ra chấn thương nhất
Bài tập Squat là bài tập quan trọng bậc nhất trong môn thể hình. Của nhóm cơ chân, để có bắp chân khỏe đẹp và săn chắc. Bạn phải tránh những lỗi cơ bản trong môn gym, để có thể […]
Chấn thương dây chằng chéo những chia sẻ từ chuyên gia?
Chấn thương dây chằng chéo không phải là điều quá xa lạ với những người quan tâm đến bóng đá. Cho dù là cầu thủ chuyên nghiệp hay vận động viên đá bóng nghiệp dư, nguy cơ chấn thương đều […]