[Hot] Phòng tránh chấn thương cho gymer 2021 điều cần biết
Đâu là nguyên nhân dẫn đến chấn thương cho gymer mới? Những chấn thương đó ảnh hưởng như thế nào? Nếu bạn là người mới thì bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về phòng tránh […]
Chấn thương thường gặp của người chơi thể thao và cách phòng tránh
Giãn cơ, bong gân, đau cẳng chân… là chấn thương phổ biến ở người chơi thể thao; cần chọn môn thể thao, dụng cụ phù hợp, cẩn trọng khi tập. Tập luyện thể thao là hoạt động tốt cho sức […]
Chấn thương dây chằng chéo những chia sẻ từ chuyên gia?
Chấn thương dây chằng chéo không phải là điều quá xa lạ với những người quan tâm đến bóng đá. Cho dù là cầu thủ chuyên nghiệp hay vận động viên đá bóng nghiệp dư, nguy cơ chấn thương đều […]
Bạn sẽ phải hối hận nếu bỏ qua 9 mẹo nhỏ tốt cho sức khỏe sau đây
Những điều tưởng chừng rất đơn giản dễ bị bỏ qua hàng ngày nhưng lại có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và sắc đẹp. Chẳng hạn như việc bộ từ 10 đến 30 phút mỗi ngày, và […]