Dinh Dưỡng Giảm Cân Đối Với Người Tập Gym
Khi tập gym trong quá trình giảm cân, các gymer cần phải đặc biệt quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng. Áp dụng thực đơn khoa học chiếm đến 70% sự thành công trong quá trình luyện tập. Vậy chế […]
Chấn Thương Đứt Gân Cơ Nhị Đầu Trong Thể Thao
Đứt gân cơ nhị đầu ở cánh tay là chấn thương bắp tay trước, là loại chấn thương thường gặp trong thể thao. Ở chấn thương này người bệnh thường sẽ bị hạn chế vận động, có thể mất hoàn toàn […]
Điều Trị Đứt Dây Chằng Trong Tập Luyện Thể Thao
Một trong số các loại chấn thương khiến cho vận động viên thể thao lo ngại nhất chính là chất thương đứt dây chằng. Khi phần dây chằng bị tổn thương, cử động các khớp cũng sẽ bị hạn chế, làm ảnh […]
Các Chấn Thương Trong Thể Thao Cần Lưu Ý
Tập luyện thể thao nhằm giúp duy trì và nâng cao sức khỏe bản thân. Nhưng khi tập quá sức hoặc không đúng kỹ thuật rất dễ dẫn đến nguy cơ gặp chấn thương thể thao rất cao. Ngày nay nhờ vào […]
Chữa Chuột Rút Trong Qúa Trình Vận Động
Bị chuột rút dễ gặp phải trong quá trình bạn hoạt động thể thao hay vận động mạnh. Vậy chuột rút có nguy hiểm không, tại sao lại hay bị chuột rút và những cách chữa chuột rút hiệu quả? […]
Trái Gấc – Công Dụng Hữu Hiệu Cho Phái Đẹp
Trái gấc không chỉ tốt cho sức khỏe khi chúng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Chúng còn là liệu pháp để chăm sóc da, trị mụn, trị nám, làm trắng, … vừa sạch, an toàn và tiết kiệm […]
Thực Phẩm Giúp Tóc Chắc Khỏe, Tránh Gãy Rụng
Giống như da, mái tóc của chúng ta cũng phản ánh tình trạng bên trong cơ thể. Tóc được cấu tạo từ loại protein keratin. Các tế bào giúp tạo thành sợi tóc cần được cung cấp đầy đủ chất […]
Vì Sao Nữ Giới Rụng Tóc Nhiều
Đối với chị em phụ nữ thì mái tóc là phần vô cùng quan trọng. Không chỉ được xem như 1 món trang sức, mà đây còn là công cụ giúp chị em thêm tự tin hơn. Tuy nhiên tình […]
Đau Dạ Dày Nên Ăn, Kiêng Ăn Những Gì?
Bệnh đau dạ dày là bệnh lý ngày càng trở nên phổ biến hơn trong cuộc sống. Để điều trị bệnh này, ngoài việc sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ thì người bệnh còn phải có 1 […]
Các Loại Thực Phẩm Giải Rượu Bia Cực Tốt
Sau các bữa tiệc tùng vui vẻ ai cũng sẽ phải đối mặt với say xỉn, buồn nôn, chóng mặt, … Tất cả những triệu chứng đến sau của việc nạp quá nhiều đồ có cồn vào cơ thể. Dưới […]